Описание
Здравствуйте!
Меня зовут Анастасия Шалганова, я психолог.
Я считаю, что главная ценность в жизни - это отношения. Они могут быть дружеские или романтические, детско-родительские или коллегиальные, отношения с миром и отношения с собой. В своей работе я стремлюсь помочь человеку их наладить. И один из главных опорных пунктов на этом пути - разрешить себе быть собой, ведь только будучи внутренне свободным и естественным, возможно окружить себя по-настоящему близкими людьми.
У меня за плечами более 10 лет личной терапии.
Супервизируюсь.
Работаю со взрослыми и подростками практически с любыми запросами, кроме химических зависимостей и расстройств пищевого поведения.
Также работаю в формате МАК-консультирования (разовые сессии, техника метафорических ассоциативных карт).
✒ Ко мне можно обращаться по следующим поводам:
• Депрессия, стресс, суицидальные мысли
• Тревоги, страхи
• Сложности в общении с людьми; в отношениях: романтических, дружеских, с родственниками, в семье и т.д.
• Запутанность в отношениях с собой, внутренние конфликты
• Поиск своего места в мире, самоопределение
• Чувство одиночества
• Неуверенность в себе
• Прокрастинация и выгорание
• Сексуальные отношения
• Непонятные эмоции
• Агрессия, ссоры и конфликты
• Проживание расставания, утраты
• Ранимость, боль, печаль
• Обиды
📚 Работаю в направлениях: транзактный анализ, экзистенциальная психотерапия, арт-терапия, метафорические ассоциативные карты, психологические ролевые игры
Являюсь автором колоды МАК «Юнг и другие… Боги» и проекта психологических ролевых игр «Психосага».
🎬 Другая моя профессия - режиссер. Поэтому здесь будут как психологические статьи, так и по искусству. 📽
Подробнее обо мне можно прочитать тут - https://m.vk.com/topic-206284070_48134831
Об условиях консультации здесь - https://m.vk.com/topic-206284070_48134815
А записаться ко мне - через личные сообщения или в "услугах" выбрать сессию или консультацию.
