Описание
Добрый день!
Меня зовут Галина Гусева, я психотерапевт, Член российской ассоциации ЕMDR-терапевтов, коуч, бизнес-тренер, тьютор ИМИСП.
Частную практику веду с 2013 года.
Ко мне обращаются за помощью в вопросах выгорания, стресса, а также за снижением тревоги, за разрешением конфликта с собой (не принимаю себя, не могу принять комплименты или похвалу, неуверенность, отсутствие мотивации).
В практической работе я использую эффективные технологии, помогающие более оперативно, чем другие получить результат:
- EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing или на нашем родном - «десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз». Ученые пришли к выводу, что движения глаз в процессе ДПДГ снижают психическое и физическое возбуждение, повышают активность парасимпатической нервной системы и снижают насыщенность и силу травмирующих воспоминаний.
- Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) – данное направление считается краткосрочным и высокоэффективным, помогает менять качество жизни за счет работы с логически искаженными убеждениями и мыслями.
• Гештальт-терапия – снимает внутренние конфликты за счет осознания и принятия отвергаемых частей своей личности: эмоции, потребности, черты характера, мысли, что улучшает способности клиента к адаптации в постоянно изменяющихся условиях внешней ситуации.
• Схема-терапия – выявляет схемы, по которым живет человек, помогает осознать источник эмоций, пережить эти эмоции и найти способы иначе реагировать на события.
Основное в моей работе это: поддержка, помощь, сопровождение, исследование возможностей, нахождение ресурсов, опоры для моих клиентов.
Мои ресурс:
https://vk.com/businesslabbygalina
http://gusevapsyholog.ru
#ПсихологГалинаГусева #БиографическоеБюро #вкусныезнания
