Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
centeryourself
Описание
Метод Джозефа Пилатеса (Контрология)
это — принятие разумом ответственности за своё тело.
Позитивная осознанность тела. Наработка правильных стереотипов движения относительно неправильных бытовых привычек. Профилактика и лечение патологий опорно-двигательного аппарата. Восстановление естественных изгибов позвоночника. Освобождение от напряжения и боли. Сбалансированность всех систем организма. Регенерация психосоматики.
С помощью работы мозга (концентрации, фокуса внимания) можно контролировать работу мышц (развитие мышечной координации), правильно выстраивать положение сегментов позвоночника и положение тела в пространстве, корректировать личные цели, эмоции, менять образ и качество жизни, степень уверенности в себе, благодаря комфортному ощущению себя в своём теле, чувствованию и осознанному владению им.
Результат:
• сбалансированное и выровненное тело, которое выглядит изящно и функционирует отлажено;
• здоровое психоэмоциональное состояние.
