Описание
Психологическая помощь при ТРЕВОЖНЫХ РАССТРОЙССТВАХ, чувстве тревоги, страха и паники методами когнитивно-поведенческой психотерапии.☝
Чаще всего встречаются такие тревожные расстройства как панические атаки, фобии, генерализованное тревожное расстройство, депрессивное расстройство. ⚠
Стоит обратить внимание, что состояние тревоги характерно для всех здоровых людей, которые находятся в опасности или ситуации стресса. В этом случае тревога – нормальная реакция, как, к примеру, температура при инфекции. А паралогическая тревога возникает без внешних причин.
❓ Нужно ли лечить патологическую тревогу?
Современная медицина считает, что это решает сам человек.
✅ Если он решил терпеть это неприятное состояние, его считают практически здоровым и не нуждающимся в психотерапевтической помощи. ✅ Если же человек хочет повысить качество жизни и избавиться от патологической тревоги, ему следует обратиться за помощью к профессионалу, который поможет в лечении тревожного расстройства.
💡Лечатся ли тревожные расстройства?
Да. Тревожные расстройства можно лечить при помощи когнитивно-поведенческой психотерапии, лекарственных препаратов или тем и другим.
❕🔑 Считается, что поведенческая терапия обеспечивает наиболее эффективное лечение тревожного расстройства. Ее методы предусматривают создание устрашающих ситуаций, которые вызывают навязчивые идеи (воздействие), и принятие мер, предотвращающих нежелательные реакции.
Исследования показали, что три четверти людей, посетивших около пятнадцати лечебных сеансов поведенческой терапии, демонстрируют значительное устойчивое сокращение проявлений симптомов тревожных расстройств. 🕦 По сравнению с медикаментозными методами, поведенческая терапия обычно обеспечивает более серьезные и более продолжительные улучшения.
Наиболее эффективным при тревожных расстройствах оказывается сочетание поведенческой и когнитивной терапии. ♨Использование этих методов в сочетании помогает не только изменить нежелательное поведение, но и изменить те мысли и убеждения, которые могут подкреплять симптомы тревожных расстройств.
Специалист: клинический психолог Матвеева Наталья.
Стоимость консультации: 1500 руб., запись в личку https://vk.com/id870224 или по телефону 8(906)290-98-80
