Психолог Анна Чапурина СПб

Описание

ЧТО БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ НА ВСТРЕЧАХ? Основная часть встречи представляет из себя диалог: Вы описывается свою трудность, я задаю уточняющие и проясняющие вопросы и отражаю то, как мне видится с моей профессиональной позиции Ваша сложность. Таким образом, мы постепенно исследуем и проясняем Вашу проблему, а значит, двигаемся к ее решению. Я работаю в клиент-центрированном подходе. Это значит, что для меня самое важное – максимально понять и увидеть Вас, Ваши чувства и переживания (они говорят о многом), поэтому я буду задавать вопросы про чувства, сверяться с тем, какие ощущения возникают в теле и уточнять, что именно Вы вкладываете в то или иное понятие. Таким образом, у нас будет возникать разделенное поле, то есть я буду понимать, что Вы имеете в виду, когда говорите о том или ином. Дополнительно иногда применяю в работе техники гештальт-терапии, метафорические ассоциативные карты. P.S. Ничего страшного происходить не будет. Вы всегда можете сказать, что именно Вам некомфортно. Ругать не буду, буду много поддерживать) ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ ДЛЯ МЕНЯ: - искренность – очень важно, чтобы и клиент, и терапевт были честны в контакте друг с другом, иначе терапевтические отношения не установятся. Это значит, что вполне себе можно говорить мне о том, что-то Вас как клиента не устраивает (как организационно, так и по содержанию): темп медленный/быстрый, много/мало вопросов, нет доверия к тому, что я говорю, какое-то упражнение кажется Вам странным и т.д. Я со своей стороны тоже обещаю поддерживать честный контакт и говорить о сложностях, которые возможно будут возникать у меня во взаимодействии с Вами (конечно, если буду понимать, что это отражение той сложности, с которой Вы пришли, и это может быть эффективно для ее решения) - конфиденциальность – здесь все ясно и понятно: все, что обсуждается в кабинете, остается в кабинете. - разделенная ответственность – она у нас с Вами 50/50: мои 50% - мои знания, опыт, техники, вопросы, позволяющие Вам продвигаться в решении своей сложности, Ваши 50% - включенность в работу во время встречи, работа между встречами: обращение к тому опыту, который был на сессиях, возможно, выполнение домашних заданий. ЧТО ЕЩЕ ВАЖНО ЗНАТЬ? - избитая фраза о том, что психологи не дают советов – это так, потому что в случае успеха после выполнения рекомендации, Вы не сможете присвоить себе результат, а в случае неудачи – обвините меня - если у Вас нет запроса – это нормально. На наших встречах мы можем исследовать то, как Вы живете свою внутреннюю жизнь (какие эмоции возникают, что доставляет дискомфорт, как накапливается напряжение и т.д.) - одним словом, посвящать время и место знакомству с самим собой. - если Вы идете на встречу, а Вам не о чем говорить – это тоже нормально. Во- первых, совершенно необязательно каждый раз приносить на сессии свои актуальные сложности. Во-вторых, мы всегда найдем, чем заняться: будем прислушиваться к тому, как Вы сейчас, как выстраиваются наши отношения, обсуждать промежуточный срез актуального результата работы. В-третьих, иногда в тишине рождается самое важное) ЧАСТОТА И ПЕРИОДИЧНОСТЬ ВСТРЕЧ: Самый эффективный формат работы – встречи 1 раз в неделю (в случае сильного дискомфорта возможны встречи 2 раза в неделю). Мы можем встречаться реже – один раз в 10 дней или даже 2 недели, но тогда часть процессов теряется за это время, и работа идет медленнее. МЕСТО ВСТРЕЧИ: У меня нет постоянного кабинета приема, и я достаточно мобильна, поэтому готова подстроиться под то месторасположение, которое будет максимально комфортно для Вас (с ориентацией на наличие психологических кабинетов в этом месте). На данный момент я принимаю недалеко от метро: Московская, Василеостровская, площадь Восстания, Петроградская, Новочеркасская, Чернышевская СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИИ: 2000 р/50 мин