Поиск
gucci gang

gucci gang

Подписчики: 39 подписчиков
ID: 158136688

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club158136688

Техники по управлению временем и эмоциями. Эта группа для участников вебинара «Две работающие экспресс-техники от профессионалов по управлению временем и эмоциями»
Эксперты: Наталья Грушко и Светлана Чернобровкина
В процессе вебинара мы обсудим тему: «Личная жизнь и работа: как все успевать?»
Вы узнаете две экспресс-техники:
1. Как управлять временем.
2. Как управлять эмоциями.
Кто финиширует вебинар вместе с нами - получит технику по развитию ресурсов.
Наш вебинар для тех, кто хочет все успевать, благодаря и вопреки.
Вебинар будет полезен:
студентам всех форм обучения, специалистам в поиске новой работы, специалистам в условиях многозадачности, людям, интересующимся стратегиями успешного развития
https://psyobuch.tilda.ws/

Техники по управлению временем и эмоциями

Системный метод управления эмоциями 2 поток.

Системный метод управления эмоциями 2 поток

Центр развития и творчества ЛАДиЯ. ЛАДиЯ – центр развития и творчества!
У нас Вы сможете:
• Определить свои задатки и способности, данные от рождения
• Выяснить, какой уровень развития компетенций у Вас в настоящий момент
• Получить рекомендации о том, каким образом развивать свои способности для повышения личной эффективности
• Получить консультацию по профориентации
• Выйти на новый, более высокий уровень развития мышления
• Трансформировать негативные эмоции и состояния в позитивные
• Снять психологическую нагрузку и стресс
• Научиться осознавать причинно-следственные связи в своей жизни и корректировать ситуации
В своей работе мы используем следующие программы и методики:
• Genetic-Test (биометрическое тестирование по отпечаткам пальцев с целью определения задатков и способностей)
• Тест на выявление уровня развития профессиональных и бизнес навыков (авторская методика)
• Метод правополушарного рисования
• Методики развития мышления
• Коучинг
Наша цель: создавать условия для саморазвития человека.
Наша миссия: мы содействуем тому, чтобы человек был в ЛАДу с самим собой.

Центр развития и творчества ЛАДиЯ

тренинг «Как научиться управлять агрессией и поб. Агрессия и страхи – это то, с чем мы неизбежно живем и сталкиваемся. И справиться с ними является одной из наиважнейших задач, как личности, так и психолога.
Агрессивная составляющая участвует в жизненном процессе, в процессе успешности, в процессе отношений.
Это важнейшая тема, которую чем глубже знаешь, тем более ты эффективен в жизни и работе.
Построение частей тренинга сделано таким образом, чтоб полностью повторить построение частей психотерапии:
• установление контакта
• создание безопасности и защиты
• поиск ресурса
• осознание и дифференциация эмоций
• отреагирование агрессии
• обучение реакции на агрессию
Тренинг напичкан всевозможными упражнениями и практическими показами.
Вы найдёте своё безопасное место основанную на медитации и работе с ассоциативными картами.
Вы узнаете, что такое «ощущение безопасности» и как его достичь.
Вы увидите, как надо сделать, чтоб ваш ресурс сработал.
Вы узнаете, как использовать предметы дающие ощущение безопасности.
Вы познакомитесь с упражнением «покажи эмоции».
Вы научитесь дифференцировать эмоции и чувства. Понимая отличие эмоций и чувств, Вы научитесь осознавать их.
Вы увидите медитацию «Детские страхи» и работу на метафорических картах «Коллекция страхов»
Вы узнаете, как дифференцируются страхи по возрасту ребенка.
Вы узнаете, в чем виновата мать и как распространяются страхи по роду.
Вы узнаете основные виды страхов и познакомитесь со страхами смерти и страхами социализации.
Вы увидите эволюцию страхов у ребенка.
Вы увидите пример «Боязнь быть высокой» и познакомитесь с иррациональными страхами.
Вы узнаете основные источники возникновения агрессии.
ВЫ узнаете, что такое врожденная агрессия и фрустративная агрессия.
Вы услышите простые советы по управлению агрессией и увидите порядка десяти примеров.
Вы увидите большое упражнение «Дорога агрессии».
Вы поучаствуете в медитации «Волки» и упражнении изготовления работ и поделок.
Вы узнаете, как проводиться трудотерапия страхов и увидите упражнения «Злые подушки» и «Грехи смертные».
Вы узнаете, что такое цивилизованные формы агрессии.
Вы узнаете, какие бывают ранние страхи у детей, как они появляются и как они подкрепляются родителями.
ВЫ узнаете основные и частые детские страхи:
• страх врачей
• страх опозданий
• внушенный страх
• страх перед будущем
Вы узнаете, что такое замирание и как оно связано со смертью.
Вы еще раз коснетесь темы «как появляются страхи в семье». Сюда войдут вопросы:
• внушенные страхи ребенка
• страх наказания
• страхи, основанные на конфликтах между родителями ребенка
• страхи ребенка на основе присоединения к агрессору или к жертве в семье ребенка
Вы узнаете отношение к агрессии в компьютерных играх.
Вы узнаете, как на основе страха ребенок начинает лгать.
Вы узнаете, что такое компенсаторные фантазии.
Вы сможете определить рамки выражения агрессии.
Вы сможете найти причины агрессии и страхов детей в семье. .
Вы узнаете, как обычно сублимируется агрессия и как проводить отреагирование агрессии.
Вы узнаете, как построить границы агрессии у детей и как контейнировать агрессию.
Вы увидите упражнение «Как справиться с неприятным событием».
Увидите и технику и объяснение «Наложение заплатки» и технику «Лоскутки» в работе с неприятным событием.
Вы увидите упражнение по реагированию на агрессию «Нападение и защита»

тренинг «Как научиться управлять агрессией и поб

Центр развития сотрудничества I АТМОСФЕРА. Объединяю людей для совместного развития и сотрудничества!
Здесь мы развиваем эмоциональный интеллект и важнейшие мягкие навыки, которые помогут вам достигать успеха в жизни и карьере.
🤝 Вы узнаете: - Как развивать эмоциональный интеллект; - Практические навыки коммуникации и работы в команде;
- Эффективные техники управления эмоциями;
- Способы улучшения стрессоустойчивости и навыков лидерства;
И многое другое для вашего личностного роста!
#Эмоциональный_интеллект
#Софт_скилы
#Личностный_рост
#Навыки_общения
#Управление_эмоциями
#Командная_работа

Центр развития сотрудничества I АТМОСФЕРА