Описание
Я начинающий психолог и коуч.
Моя сильная сторона - умение сонастроиться с любым человеком.
Со мной в теплой комфортной и принимающей атмосфере можно без страха обсудить волнующие темы, справиться со сложными эмоциями.
🟢 Если сейчас в вашей жизни есть период кризиса, вы не можете найти выход из сложившейся ситуации.
🟢 Если кажется, что весь мир против вас, и нет никакой поддержки.
🟢 Если накопилась усталость и раздражение, хочется все поменять.
🟢 Если близкие вас не понимают, и гложет чувство одиночества.
🟢 Если вас беспокоит тревога за будущее, нереализованность и отсутсвие целей в жизни.
☝️Это все то, с чем я могу вам помочь разобраться и стать более счастливым человеком.
🌱Наша с вами встреча - это безопасное пространство понимания и принятия, где вы можете говорить что угодно и быть собой - здесь нет не тех слов, неправильного поведения и необходимости нравиться.
✅ Что мы будем делать на сессии:
✔В первую очередь, конечно, общаться, говорить о том, что важно для вас;
✔Работать с телом, обращать внимание на свои ощущения, находить области дискомфорта, блоки, напряжение, зажимы и пр. и учиться их отпускать с заботой о себе;
✔Учиться узнавать и понимать свои эмоции (зачем они, что дают, как ими управлять);
✔Работать с ограничивающими установками и убеждениями, мешающими стратегиями поведения и менять их на полезные. Учиться мыслить по-новому;
✔Делать дыхательные/ментальные упражнения, письменные/энергетические и арт-практики по ситуации;
✔Возвращать себе ответственность - как условие, что вы - хозяин своей жизни;
✔Идти к желаемому результату шаг за шагом.
С чего начать? 👇
1️⃣ Напишите мне в личные сообщения, и я запишу вас на сессию-знакомство.
✅ Сессия-знакомство длится до 20 минут, и ВЫ ЗА НЕЕ НЕ ПЛАТИТЕ.
2️⃣ На первой сессии мы знакомимся, выясняем ваш запрос (проблему, тему), определяем план работы и договариваемся, как мы будем дальше взаимодействовать.
3️⃣ Сессии дистанционные, в формате видеосвязи. Длительность 60 минут.
4️⃣ В промежутке между встречами при необходимости мы поддерживаем связь в чате.
В качестве ориентира для вас - примерный список тем, с которыми я работаю:
✅ нелюбовь к себе, непринятие тела
✅ неуверенность в себе
✅ тревожность, страхи
✅ отсутствие энергии, мотивации
✅ проблемы в отношениях с окружающими
✅ отсутствие ориентиров в жизни, потерянность
✅ работа, самореализация
✅ саморазвитие
💡Если вашего запроса здесь нет, или вы не можете его определить, напишите мне, и я помогу вам сориентироваться.
Буду рада с вами пообщаться и помочь 🙌
