Описание
🔹 Профессиональный психолог-практик: Когнитивно-поведенческая и эмоционально-образная терапия 🔹
Вы чувствуете себя подавленным, тревожным или беспомощным? Испытываете сложности в отношениях или сталкиваетесь с кризисами, которые мешают вам двигаться вперед? Вы запутались и вам кажется, что вы в тупике? Я здесь, чтобы помочь вам преодолеть эти трудности и открыть новые горизонты в вашей жизни.
🌟 Я — психолог с опытом работы в подходе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и эмоционально-образной терапии (ЭОТ), и я предлагаю свою помощь в решении следующих проблем:
✅ Тяжелые эмоциональные состояния:
Избавление от фобий и страхов, которые мешают вам жить полной жизнью
Преодоление тревожных состояний и панических атак
Работа с социальной тревожностью, чтобы восстановить уверенность в общении с окружающими
Улучшение отношений с близкими и коллегами через понимание и эмпатию
✅ Кризисы личного состояния:
Преодоление депрессии и возвращение радости в жизнь
Повышение самооценки и уверенности в себе
Поддержка в трудные жизненные ситуации и кризисы
Помощь в принятии решений и борьбе с прокрастинацией
Управление раздражительностью и контролем над агрессией
Борьба с бессонницей для достижения гармонии в жизни
✅ Коучинг для персонального роста:
Эффективное управление временем и планирование
Определение целей и разработка четких планов для их достижения
Поиск новых перспектив и возможностей в вашей жизни, чтобы вы могли реализовать свой потенциал
🌈 Мой подход основан на индивидуальном подходе к каждому клиенту. Я верю в силу взаимопонимания и поддержки, чтобы помочь вам открыть новые горизонты и достичь гармонии.
📅 Запишитесь на консультацию уже сегодня, чтобы начать свой путь к лучшей версии себя! Ваша жизнь в ваших руках, и я помогу вам ее изменить.
Давайте вместе преодолеем ваши трудности и откроем путь к жизни, полной удовольствия и удовлетворения!
📳 Пишите, звоните — буду рада вопросам.
🚫 Не беру в работу несовершеннолетних, пары, семьи.
Метод КПТ в психологии является самым краткосрочным и научно-обоснованным, с доказанной эффективностью, смысл которого заключается в работе с мыслями, влияющими на наши эмоции и поведение.
Помимо прочего, в рамках работы в когнитивно-поведенческой терапии специалист работает с клиентом, чтобы научить его самостоятельно справляться с проблемами.
Краткосрочная терапия предусматривает решение конкретного запроса (проблемы, с которой вы обратились) в четко структурированном формате, где цель, сроки и результат определяются в процессе терапии и фиксируются между специалистом и клиентом.
