Описание
Откуда у современных людей берется стремление к личностному росту, самопознанию, улучшению качества своей жизни или жизни своей семьи, а главное у кого? Кто Вы?
На занятиях по телесно-ориентированной терапии мало разговаривают, но много двигаются и прислушиваются к своим ощущениям. Все мы плохо знаем свое тело и обитаем в нем, как в замке с привидениями, боясь высунуться за пределы некогда обжитого пространства. Однако, нас связывает с ним определенные чувства родства: плохо понимая, что хочет нам сказать наше тело, мы испытываем раздражение, которое перерастает в недовольство собой. Мы привыкаем к своему телу и порой перестаем его осознавать, пока оно не заболит. До необходимости лечиться людей доводит невнимание к своим чувствам или их непонимание.
Тело знает о душе больше, чем душа о теле. Тело - дом нашей души. Не сваливайте свои неприятности на карму, погоду, генетику, звезды, правительство или враждебное окружение. Каждый из нас имеет шанс быть счастливым и возможность эта находится именно в ваших руках. Только иногда надо сделать один шаг навстречу себе.
"Мы не имеем тела, отдельного от нашей души, тело - это лишь часть души, наделенная пятью чувствами." (Уильям Блэйк) Здесь мы напрямую выходим на тему подлинности собственного существования и усилии, необходимом для такого рода подлинности. А быть подлинным - значит жить во всей полноте своего существа, всецело присутствуя в ситуации, а следовательно, и в своем теле.
И стоит нам найти с Телом общий язык, как в нашей душе воцарится мир и радость.
Наше отчуждение друг от друга обусловлено отчуждением от собственного тела. И прежде, чем найти друг друга, нам важно найти себя!
Объединяющим принципом телесноориентированного подхода в психотерапии является положение о том, что, применяя различные воздействия на тело человека, можно добиться позитивных изменений его душевного состояния.
Телесная психотерапия является попыткой преодолеть барьер между психическим и физическим, проникнуть в запретные зоны физического начала человека, в ней подчеркивается единство тела и разума, предполагается выявление в физиологическом функционировании организма некоей особой мудрости. Адепты телесной психотерапии призывают людей доверять своим примитивным "животным" ощущениям. В телесной психотерапии основное внимание уделяется глубинным телесным ощущениям и исследованию того, как потребности, нужды и чувства кодируются в состоянии тела, и ее конечной целью является разработка более реалистичных подходов к разрешению конфликтов, которые связаны с этими нуждами.
Если не удовлетворять потребности маленького ребенка в том, чтобы его кормили, согревали, держали на руках, развлекали, давали ему возможность развиваться, его обида трансформируется в "первичную боль", которая впоследствии скрывается под броней физического и психического
напряжения. Невроз представляет собой проявление этой первичной боли - человек находит такой выход своему внутреннему напряжению, которое позволяет ему не осознавать болезненные переживания. Этот выход обязательно представляет собой какую-либо весьма симптоматичную форму саморазрушающего поведения, целью которой является уменьшение непрестанной внутренней тревоги. Подобные формы поведения постоянно воспроизводятся при бесконечных и тщетных попытках избавиться от нераспознанного источника внутренней боли. Эта боль отражает осознание пациентом того, что в детстве он не получил от родителей достаточно безусловной любви и что, став взрослым, он должен оставить попытки найти любовь, которая компенсировала бы ему эту депривацию.
Различные системы, ориентированные на тело, исходят из предположения, что человек, закрепощенный психически, как правило, закрепощен и физически. Таким образом, воздействуя на мышечные зажимы возможно воздействовать на соответствующие структуры в психике, и наоборот.
Добро пожаловать в число тех, кому интересно не просто жить, но искать в заурядных и пов
