Поиск
OFF-WHITE (ролевая)

OFF-WHITE (ролевая)

Подписчики: 43 подписчиков
ID: 38126619

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club38126619

КПТ простыми словами!. Здесь всё про когнитивно-поведенческую терапию простыми словами! КПТ-терапия научный метод психологии, позволяющий эффективно и за короткий срок избавиться от вредных эмоций и улучшить свою жизнь! Здесь ты вернёшь себе уверенность и крепкую самооценку !Подписывайся! Мы здесь ничего не терпим!

КПТ простыми словами!

Клинический Психолог КПТ Лариса Костылева. Здравствуйте! Меня зовут Лариса Костылева. Я психолог, работаю в когнитивно-поведенческом направлении психотерапии. Когнитивно-поведенческая психотерапия является наиболее эффективным методом в нашем современном мире, имеет наибольшую научную базу и четкие алгоритмы.
Знаете ли вы, что страдание может причинять не только боль, но и быть движущей силой? Может развивать, мотивировать, выражаться в творчестве, смекалке и уместном юморе.
С моими клиентами индивидуально и в группе мы совместно исследуем этот процесс и учимся справляться с тем, что вызывает трудности.
Я могу быть рядом, потому что знаю, как выглядит боль изнутри.
Например: кризис отношений, беспокойные мысли, разлад в семье, потеря работы, одиночество, потеря смысла, и другие Ваши уникальные ситуации.
Иначе говоря, это вопросы:
• Пониженной работоспособности, хронической усталости, пониженного настроения,
• Постоянного стресса, конфликтности,
• Повышенной тревожности, фобии, панические атаки, ОКР
• Самооценки, уверенности в себе, повышения своей привлекательности,
• Взаимоотношений со своим партнёром, коллегами, начальством.
• Головные боли, СРК, ВСД, и другие невротические симптомы
Предлагаю:
• Индивидуальные помогающие программы,
• Групповая психотерапия (КПТ - группа)
• Групповой коммуникативный тренинг.
Немного подробнее о моем опыте:
-медицинский (клинический) психолог,
-ведущий психотренингов,
-КПТ психотерапевт,
-психолог по специальной психологии,
-супервизор в Клинической психотерапии.
https://t.me/kostylevapsy

Клинический Психолог КПТ Лариса Костылева

Психолог Анастасия Пучкова. Группа психолога Анастасии Пучковой
Давайте знакомиться, меня зовут Анастасия Пучкова. Я психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе.
Главная цель моей работы — улучшение качества жизни моих клиентов.
Чаще всего я работаю с такими запросами как:
- постоянно тревожусь
- плохо сплю
- апатия, ничего не хочу
- мне противно ходить на работу
- хочу завершить отношения, не могу так больше
- чувствую гнев и ярость, когда меня критикуют
- мне нужно готовиться к экзаменам, а я не могу сесть за учебники
- я все время слежу за бывшим молодым человеком в соцсетях и не могу это прекратить
- меня раздражают близкие
- мне сложно делать выбор
- хочу нормальные отношения, но все время наступаю на одни и те же грабли
- не могу отказывать, чувствую себя ужасно
- ненавижу себя за то, что делаю
- терплю до последнего
- в моей жизни слишком много прокрастинации
- я живу не ту жизнь которую хочу
- мне ни на что не хватает времени
- испытываю постоянный стресс и не вывожу
Как я работаю?
Когнитивно-Поведенческая Терапия (КПТ) – это направление терапии, эффективность и результативность которого научно доказана. Когнитивно-поведенческая терапия признана ВОЗ и входит в медицинскую страховку США.
Клиент видит и понимает, как действует КПТ.
На сеансах мы подробно обсуждаем проблему и разбираем, что беспокоит. Я внимательно отношусь к мельчайшим деталям. Затем мы формируем запрос и цель терапии. Мы выясняем основные составляющие проблемы, для этого я обращаюсь к диагностическим опросникам. Я хорошо понимаю клиента и поэтому могу помочь.
С помощью собранного материала я формирую план терапии. Далее мы смещаем фокус внимания на решение проблемы. С моей помощью вы приобретете умения и навыки, которые помогут справляться с трудностями. Я помогу вам переосмыслить и решить проблему и в последствии самостоятельно решать большинство проблем.
В своей работе я уделаю много внимания поведенческим техникам. Осознания и осмысления не всегда достаточно для решения конкретных проблем: нужен опыт.
Для своих клиентов я составляю понедельные экшн-планы, которые приблизят облегчение.
Последние 15 лет я работала в HR, 12 из них – руководила подбором, адаптацией, обучением, работой с учебными заведениями, оценкой, корп.культурой в крупном российском и международном бизнесе. Лучше всего у меня получалось создавать новые команды и преобразовывать хаос в систему. Я объездила нашу необъятную от Архангельска до Братска и главное, что я поняла – нет такой жертвы которую стоит приносить ради работы.
Я помогу вам, если у вас депрессия, тревожность, сложности в отношениях, стресс, неуверенность в себе, проблемы в учебной или профессиональной деятельности. Помогу, если вам нужна поддержка и вы не справляетесь.

Психолог Анастасия Пучкова

Центр когнитивных программ и технологий РГГУ. Когнитивная наука в самом широком смысле слова – совокупность наук о сознании, приобретении, хранении, преобразовании и использовании знания и переработке информации. Эта наука междисциплинарна по своей природе и традиционно объединяет несколько дисциплин – лингвистику, психологию, философию, искусственный интеллект.
В последние годы границы когнитивной науки расширились; в нее включились нейронауки (нейросемиотика), антропология, социология, когнитивные исследования в области управления и принятия решений. Сложность задач, стоящих перед когнитивистикой, на практике делает подобное деление весьма условным, размывая границы между этими направлениями. Тесная взаимосвязь, переплетение нескольких составляющих в когнитивной науке и обеспечивает возможность в будущем ответить на главные вопросы о том, как же функционирует сознание и как происходит взаимодействие человека с внешним миром.
Центр когнитивных программ и технологий РГГУ занимается разработкой трех основных направлений когнитивной науки - когнитивная лингвистика, когнитивная психология и искусственный интеллект. Руководят исследованиями в этих областях члены Совета центра.
www.zabotkina.com

Центр когнитивных программ и технологий РГГУ

Когнитивная психология Магистратура.

Когнитивная психология Магистратура