Описание
Практически всё, что происходит с нами – это не просто череда случайностей.
Есть в нашем мировосприятии, в поведении определенные психологические модели, сформированные в течение жизни, которые заставляют нас снова и снова подсознательно воспроизводить одни и те же стереотипы поведения.
Если так случилось, что эти модели оптимальны - естественное наше поведение позволяет жить в ладу с собой и другими.
Если сложившиеся модели поведения неоптимальны, мы с завидным упорством «наступаем на одни и те же грабли», искренне считая, что в каждом случае реагируем единственно возможным способом, вполне сообразно обстановке.
Как понять и разобраться в том, что именно «я хочу»? Это можно сделать, если научиться «слышать» себя, «видеть» установки, по которым живешь, пересмотреть их, освободиться от ненужных, научиться новому взаимодействию с миром, которое приносит спокойствие, уверенность и удовлетворение, а не бесконечные ожидания от него, разочарования и тревогу.
К сожалению, не все в нашей жизни бывает гладко, размеренно, и радостно. Если вы ловите себя на мысли: «мне плохо…», «ничего не хочу…», «не складываются отношения..», «мне одиноко…» «как жить..», «не могу спать..», «мучает тревога..», «никто меня не понимает..», то не оставайтесь в этом состоянии надолго.
Улучшить свою жизнь можно освободившись от ненужных «одежек»: неуверенности, страхов, тревоги, обиды, вины и другого, что мешает жить уверенно и счастливо, легко выстраивая взаимоотношения с другими людьми.
В чем я вижу свою задачу и смысл от нашей с Вами работы:
• Помочь Вам научиться распознавать и отслеживать Ваши внутренние неосознанные механизмы, которые фактически управляют Вашей жизнью, запуская неоптимальные сценарии поведения.
• Помочь Вам пересмотреть и скорректировать эти механизмы, отказавшись от тех, которые в конечном итоге приносят неудовлетворенность, страдания и мешают жить полноценной жизнью.
• Помочь Вам научиться отличать Ваши собственные желания от чужих, привнесенных извне, но воспринимаемых Вами как собственные.
• Помочь Вам научиться делать собственный выбор и находить самостоятельные решения, прибавляющие Вам сил, уверенности и спокойствия. Ощущать ответственность за самостоятельные решения не как тяготу, а как свободу.
Основные, но не единственные направления, по которым мы можем работать:
• Проблемы в межличностных отношениях;
• Неуверенность, трудности в общении, чувство вины, непонимание окружающих, неадекватная самооценка, трудности в принятии решений;
• Детско-родительские проблемы;
• Семейные проблемы;
• Страхи, депрессивные состояния;
• Одиночество, выбор партнера, создание отношений;
• Поиск смысла жизни, самоопределение;
• Открыть свой потенциал и самореализоваться в жизни.
Продолжительность индивидуальной сессии 60 минут.
Instagram:https://www.instagram.com/psycholog_petrenko/
SKype:Live:mail-mail25
