Когнитивно-поведенческая терапия

Описание

Когнитивно-поведенческая терапия АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА 10 модулей Популярность метода определяется его высокой эффективностью, краткосрочностью, достоверной теоретической обоснованностью, что определяет его применение в различных областях психологии и психотерапии. Главной основой теории является факт прямой зависимости наших чувств и поведения от базовых представлений, которые мы имеем. Неверные, ложные убеждения приводят к стойким негативным эмоциональным переживаниям. Терапевтическая проработка и замена ложных представлений на более реальные, а также выработка новых, более эффективных форм поведения ведет к снижению длительности и интенсивности негативных эмоций, редукции психических расстройств и нежелательных состояний, нормализации поведения и улучшения качества жизни. Программа состоит из 3-х блоков: -когнитивная терапия -поведенческая терапия -когнитивно-поведенческая терапия Каждый блок состоит из модулей по 16 часов.