Поиск
идеальное физическое состояние

идеальное физическое состояние

Подписчики: 15 подписчиков
ID: 133787780

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

idealfiz

Описание

Здоровье, спорт и изменения в жизни

Киевский Центр Когнитивно-Поведенческой Терапии. Консультирование, диагностика, лечение:
— депрессия,
— дистимия,
— панические расстройства, агорафобия,
— обсессивно-компульсивное расстройство,
— фобии,
— соматоформные расстройства ,
— генерализованное тревожное расстройство,
— функциональная бессонница.
Психологические проблемы:
— неуверенность,
— низкая самооценка,
— чувство одиночества,
— убеждения в собственной неспособности,
— никчемности,
— беспомощности,
— ненужности,
— принятие на себя чрезмерной ответственности,
— болезненное стремление к абсолютному
— совершенству (перфекционизм),
— болезненное желание угодить другим, «заслужить любовь»,
— самобичевание,
— тревога за здоровье,
— страх за будущее,
— изматывающее ожидание катастрофы, неудачи,
— болезненная зависимость от других.

Киевский Центр Когнитивно-Поведенческой Терапии

Костикова Анна | невролог,психотерапевт - Екб. проводник в жизнь с нормальной самооценкой, без тревоги, депрессии и др. расстройств 🩺
— быстрый результат, докмед без хайпа
запись на консультацию 👇🏻

Костикова Анна | невролог,психотерапевт - Екб

Психолог в коробке. Практикующий психолог КПТ. Подкаст и статьи о психологии.
⋙ Здесь вы узнаете многое о психологической самопомощи.
ღ Работаю с ⋗ Депрессией, Депрессивными состояниями; ⋗ Тревожными расстройствами; ⋗ ГТР‌‌, ОКР,‌ ПТСР,‌ Панические атаки‌; ⋗ Травматичные расставания‌; ⋗ Подростки от 12−14 лет.
Основное направление в моей работе - КПТ Когнитивно-Поведенческая Терапия.
Могу применять краткосрочный терапевтический подход - это решение проблемы за одну сессию, или решение нескольких проблем за курс от 5 до 10 встреч.

Психолог в коробке

Хижина психотерапии | СПб. Рада нашей встрече!
Меня зовут Анастасия Бурдейная. На данный момент я являюсь врачом-ординатором по специальности «психиатрия».
В этом блоге я буду делиться знаниями, развеивать некоторые мифы и рассказывать о своей работе.
Также я провожу психотерапевтические консультации под супервизией и являюсь начинающим психотерапевтом.
· Работаю с людьми старше 18 лет в таких подходах как: когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), терапия принятия и ответственности (ACT).
· Запросы, с которыми вы можете обратиться ко мне:
- Социальная тревожность (социофобия);
- Тревожные и депрессивные состояния, потеря удовольствия от жизни, навязчивые мысли;
- Паническое расстройство и панические атаки;
- Низкая самооценка;
- Расстройства пищевого поведения (в том числе: недовольство своим телом, контролем над питанием).
Вместе мы постараемся решить ваш запрос и сделать вашу жизнь чуточку лучше!

Хижина психотерапии | СПб

Отдыхай с пользой и во Благо. Еcли внешне и кажется, чтo мы ничего не делaем....
на клеточнoм, мoлекуляpном, aтoмном и квaнтовом уpовняx мы очень сильнo зaняты....
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
В России медитация только делает свои первые робкие шаги.
Поэтому до сих пор для многих обывателей медитация остаётся загадочной эзотерической блажью и воспринимается, в лучшем случае, как праздное ничегонеделание, а в худшем - как сектантство и чёрная магия.
А тем временем занятие медитацией:
- меняет структуру мозга;
- увеличивает серое вещество;
- улучшает память и концентрацию;
- эффективно лечит депрессию, стресс, зависимости, панические атаки и тревожные расстройства;
- повышает иммунитет;
- понижает артериальное давление;
- снижает риск инфаркта;
- развивает сострадание и эмпатию;
- и т.д.
- и т.п

Отдыхай с пользой и во Благо