Описание
Лариса Корякина, специалист по традиционным системам оздоровления, инструктор йоги
Закончила Школу классической йоги Андрея Левшинова, Национальный институт здоровья, опыт преподавания - 7 лет.
В занятиях используется комплексный подход, позволяющий не только улучшить гибкость тела, вернуть фигуре идеальные пропорции, укрепить здоровье и перестать испытывать стрессы, но и соединить полученные на занятиях знания и навыки с реальной жизнью. Умение осознавать себя, свой путь, упор на психологические аспекты в йоге, позволят лучше разбираться в происходящем, приобрести опыт анализа ситуации, быстро адаптироваться к происходящим изменениям.
Индивидуальный подход позволяет каждому найти свой собственный ритм, чтобы мягко втянуться тело в практику, быстро забыть о болезнях и недомоганиях, вернуть позитивный настрой и оставаться в нём постоянно. Постепенно увеличивающаяся и цикличная нагрузка даёт возможность осваивать новые асаны и практики с учётом степени подготовленности и индивидуальных возможностей.
Многолетний опыт преподавания позволяет мне подобрать комплекс в зависимости от личных потребностей и решения собственных задач для каждого человека. Аккуратно повышая гибкость тела, увелиивая функциональность суставов и связок, собирая воедино энергию и силу, мы постепенно переходим к выполнению более сложных упражнений.
Занятия позволяют не просто быть всегда в отличной форме, здоровье, хорошее самочувствие и внутренний позитивный настрой становятся вашими постоянными спутниками. Через какое-то время вы обратите внимание, что вам без труда даются вещи, прежде требовавшие усилий и напряжения.
На занятиях формируется понимание связи принципов йоги с реальной психологией, делается упор на психологию здорового образа жизни и долгожительства, даются представления об энергетических аспектах йоги, социализации йоги. Физические практики гармонично сочетаются с дыхательными упражнениями и медитацией.
Начинайте заниматься, улучшайте качество своей жизни!
Занятия йогой самого заурядного человека раскроет полностью, открывая скрытые таланты и возможности.
