Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
lb_lena_samara
Описание
ГРУППОВОЙ КУРС СТРОЙНОСТИ "ФИТНЕС-ДИВЫ" в САМАРЕ! #фитнесдивыsmr 👸
🔷Формат тренировок: 🔷
✅разминка (классическая аэробика)👯♀️ 10-15 минут
✅основная силовая часть на все проблемные зоны девушек😏 (ABL, MT, ABS, UPPER BODY, INTERVAL) 35 минут
✅заключительная часть (стретчинг)🧘♀️ 5-10 минут
