Описание
Вы когда-нибудь пробовали жить другой жизнью? Совершать другие поступки, говорить другие слова, по-другому смотреть на окружающих, даже походку сделать иной? Возможно, это было совсем недолго, но все-таки, если было — это как-то повлияло на Вашу жизнь?
Я знаю — и на своем опыте, и неоднократно видел — что после такого жизнь меняется. Всегда. Возможно совсем чуть-чуть, но что-то становится иным, какая-то часть Вас делается более свободной и раскованной.
Лейтмотив этого тренинга — проживание этих 2-х дней в состоянии "Анти-эго". Анти-Я. Не-Я. Какое из этих словосочетаний больше нравится? Выбирайте!
Попробуйте быть не просто "другим", а - "противоположным". Для этого придётся увидеть и воплотить в поступки свою "теневую сторону", безусловно контролируя ситуацию. Наблюдать за "собой - не собой", выдеть, что происходит, когда делаешь что-то непривычное, что именно чувствуешь, ощущаешь в данный момент, как это влияет на твои мысли, какие новые поступки вызывает. И выполняя задания и медитации наблюдать, как их воспринимаю "Я-привычный", а как "Не-Я", и какое из состояний мне нравится больше.
Конечно, это игра, с осознанием своих стереотипов и ментальных ловушек, привычных стратегий поведения и психологических защит, игра, целью которой станет сначала создание картины себя, а затем её дорисовка, наполнение новыми цветами и линиями, новыми сценариями жизни и новыми кусочками своего Я. Мы не зря будет играть именно со своей Тенью, с противоположностью. Именно в ней зарыты наши страхи и наши желания, которых мы боимся. Не где-то "сбоку" — а строго "напротив".
И это дорога, дорога к Себе, именно так, с большой буквы, к Себе настоящему, пройти по которой совсем не просто. На ней, чтобы не уйти в сторону, придётся слышать, что говорит своё тело, без этого не найти правильный путь. На ней, и это неизбежно, окажется необходимым открыть и выпустить чувства и эмоции, как источник силы, энергии для движения вперёд, научиться своими эмоциями управлять, не подавляя.
Таков первый из семинаров, базовый. Первый шаг. Цель его — расширение своего жизненного пространства, выход из колеи, нахождение своей дороги! После него будут ещё, специально посвящённые только телу и только эмоциям, существенно более глубокие, но… Этот, очень важен. Он даёт основу.
Этот цикл семинаров не сделает вас успешным менеджером или великим гуру. Это просто открытие себя подлинного, того, который живёт где-то глубоко под броней защит и оболочек, и которому одновременно очень хочется наружу и очень страшно. Помогите ему. Помогите себе!
