Описание
Применяю краткосрочную психотерапию когнитивно- поведенческий подход, мотивационное консультирование, при необходимости провожу экспресс - диагностику на тревогу/ депрессию; наличие/отсутствие астении.
МОИ УСЛУГИ
1. Индивидуальное психологическое консультирование по вашему запросу( разовое) - 90 минут.
Краткое описание - психологическое консультирование заключается в том, чтобы помочь человеку разобраться в своих проблемах и вместе с ним найти пути выхода из сложной ситуации.
2. Курс краткосрочной терапии рассчитан на 10 консультаций. Более редкие встречи не обеспечивают достаточной интенсивности процессов самопознания у Клиента, которые могут помочь желаемым изменениям.
(не менее 10 занятий) – по 90 минут 1 занятие.
Краткое описание - психокоррекция необходима для исправления (корректировки) особенностей личности человека и его поведения, которые приводят к психологическим проблемам.
3. Тестирование на определение уровня тревожности / депрессии, качества сна.
Может быть проведено как отдельная услуга по запросу Клиента.
В случае психологического сопровождения включено в курс.
ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ -
(курс 10 консультаций)
1.Вместе с клиентом определяемся с запросом.
Чего я хочу? Каких результатов жду? Что хочу изменить? К чему хочу прийти? Что мешает мне достичь этих целей?
Уточняем, чего вы на самом деле хотите. Если до этого не было четкого представления, то после 2х консультаций вы будете иметь ясную картину.
2. После того, как определили цель, расставляем приоритеты по значимости и определяем задачи работы.
3. Проясняем, что является тормозом в реализации ваших планов.
Кто я сейчас? В какой точке нахожусь и что мне необходимо сделать, чтобы прийти к желаемому результату?
4. Вместе с вами мы составляем личную индивидуальную программу, где вы заключаете внутренний контракт, соглашение с собой.
5. Согласно пунктам индивидуальной программы вы начинаете работу над собой, а я вас сопровождаю, направляю, корректирую. Встречи - 1 раз в неделю. Время, график обговаривается при личной беседе.
6. К 5-6-ой консультации у клиента запускается процесс изменений, начинает меняться качество жизни в лучшую сторону.
7. Остальные занятия включают в себя обучения техникам работы с мышлением, поведением, с установками, которые мешали вам реализоваться в полной мере, чтобы быть счастливым, успешным человеком.
Метод работы: когнитивно-поведенческая терапия, мотивированное консультирование. Первичная встреча - оффлайн. Дальнейшие консультации по взаимной договоренности.
