Описание
✅Я психолог, гештальт терапевт.
Прохожу регулярную психотерапию и супервизию. Много и с удовольствием учусь. Люблю свою работу.
✅С чем я работаю:
- тревожные состояния, панические атаки
- страхи и фобии
- апатия, депрессия, потеря смыслов в жизни
- одиночество, страх смерти
- психосоматика (когда обошел всех врачей, но причины болезни никто найти не может)
- низкая самооценка и неуверенность в себе (недостаточно веры в себя, сомнения, зависимость от мнения окружающих)
- сложности с принятием решений
- сложности с выбором жизненного пути (не знаю «кем хочу стать, когда вырасту» а уже вырос, вопросы построения карьеры и смены сферы деятельности)
- кризисы (проблемы на работы, увольнения, измены, расставания, разводы)
- зависимость от еды (постоянно думаю о еде, переедания, проблемы с весом)
- эмоциональная зависимость в отношениях, созависимые и абъюзивные отношения
- насилие, инцест
- проблемы в отношениях (конфликты, сложности в построении отношений с противоположным полом, с друзьями)
- сложности в отношениях родителями (конфликты, ссоры, проблемы сепарации)
-сложности в отношениях с детьми (послеродовая депрессия, злость на ребенка, усталость, вина, как быть с подростками, беспокойства и тревога за ребенка)
✅С чем я не работаю:
Дети, люди старше 60 лет, острое горе, химические зависимости, тяжелые психические расстройства
✅Как выглядит работа со мной:
- В работе я внимательная, поддерживающая, деликатная и устойчивая. Я не буду давать советов о том, как поступать или не поступать в вашей ситуации. Я помогу вам научиться слышать самого себя и принимать самостоятельные решения, делать выборы и создавать перемены в жизни. В соответствии с тем, что действительно ценно и важно для вас.
- Терапия для меня – это работа на равных. Я и клиент – партнеры, я не учитель, который учит, как правильно, и ставит оценки. Я помощник и проводник, который ведет к вашей глубине.
- Я работаю в гештальт подходе и очень люблю это направление. В основе гештальт терапии лежит принцип «здесь и сейчас». Суть в том, чтобы помочь человеку сделать свою жизнь более комфортной, осознать связь мыслей с телом и чувствами и жить в настоящем, не зацикливаясь на прошлом опыте, каким бы сложным он не был.
- Также иногда использую в работе различные техники арт терапии - метафорические карты, рисунок, сказкотерапия и др. Это очень простые, но глубокие инструменты, помогающие добраться до сложноосознаваемых вещей. Иногда клиенты говорят, что арт техники похожи на магию) Но это тонкая и красивая работа с психикой, никакого волшебства!
✅Если вы не нашли свой вопрос, то всегда можете написать мне, и мы обсудим могу ли я быть вам полезна. Я честно скажу в моей ли компетенции ваш вопрос. И если нет, то посоветую компетентного коллегу.
✅Записаться можно через сообщения или по телефону в контактах (Whats App, Telegam, Viber).
Обращайтесь!
