Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
psychologdubova
Описание
Меня зовут Светлана Дубова и я практикующий психолог-консультант коррекции тревожно-фобических расстройств. Работаю в подходе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), личностно-ориентированной реконструктивной психотерапии (ЛОРПТ). Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, Ассоциации экспертов эмоционального интеллекта.
Я помогу вам справится с паническими атаками, тревогой, страхом общения с людьми, стыдом, поднять самооценку, найти свое призвание, перестать винить себя, наладить отношения с близкими, помогу вам научиться выстраивать свои границы.
В этом сообществе вы найдете информацию про:
- Панические атаки: что это такое, почему они появляются, как помочь себе в момент приступа паники и что делать, чтобы избавиться от них насовсем.
- Откуда берется тревога, как справляться с тревожными мыслями. Найдете техники по работе с тревогой, которые сможете применить прямо сейчас.
- Почему нам порой сложно принимать решения?
- Способы, чтобы сохранять равновесие в сложных жизненных ситуациях.
- И еще много полезного и интересного.
Вы можете записаться ко мне на персональную консультацию.
Для консультаций вам не нужно никуда ходить. Наша с вами работа будет проходить в удобное для вас время в онлайн формате - видеозвонок в Telegram или WhatsApp. Тел.: +7(980) 753-05-13.
Если вас что-то беспокоит, знайте: вы можете избавиться от своих страхов и сомнений. Не просто снизить уровень беспокойства, а по-настоящему начать жить другой, более полноценной, гармоничной и счастливой жизнью.
