Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
sadvnutritebia2024
Описание
Серия подкастов «Сад внутри тебя» — это образовательный проект, который помогает людям разобраться в своих эмоциях и научиться управлять ими. Здесь вы найдете множество полезных советов от профессиональных психологов и экспертов в области психического здоровья.
Канал предлагает широкий спектр тем для обсуждения: от депрессии и тревожности до самооценки и стресса. Каждый выпуск подкаста посвящен определенной теме и содержит практические рекомендации по ее решению.
Особенностью этого проекта является то, что он подходит для людей всех возрастов и социальных групп. Здесь нет сложных терминов или непонятных теорий — все объясняется просто и понятно. Более того, в каждом ролике есть практическое упражнение, которе может выполнить каждый.
Если вы хотите улучшить свое эмоциональное состояние или помочь близкому человеку справиться со стрессом, то этот канал будет для вас полезным ресурсом.
