Психолог про самопомощь

Описание

Александра Шахова | Психолог с интегративным подходом 🔹 Практикующий психолог 🔹 Автор книги 🔹 Студентка МГУ 🔹 МАК-консультант, НЛП- и КПТ-терапевт Я помогаю женщинам справляться с тревожностью, обидами, чувством вины, проблемами самооценки и другими внутренними конфликтами. Вместе мы: — находим ответы на важные вопросы, — осознаём истинные причины трудностей, — учимся жить в гармонии с собой и окружающим миром. Чем могу помочь? Если вы испытываете: — тревожность или апатию, — сложности с самооценкой, — чувство вины, стыда, обиды или недоверия, — нелюбовь к себе, — внутреннее ощущение, что «что-то не так», но не можете сформулировать запрос. Мы разберёмся, что с вами происходит, и вы найдёте внутренние ресурсы для изменений. Мои методы работы: Я использую интегративный подход, сочетая: — когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), — эмоционально-образную терапию, — транзактный анализ, — НЛП, — метафорические ассоциативные карты (МАК). Почему выбирают меня? — Уважительный и мягкий подход: только то, к чему вы готовы. — Работаю онлайн в удобных для вас форматах (WhatsApp, Telegram, платформа для работы с МАК). — Обеспечиваю конфиденциальность и профессионализм. — Постоянно развиваюсь, чтобы предложить вам самые эффективные техники. Как записаться? 1. Напишите мне в личные сообщения для согласования времени. 2. После подтверждения даты вносится предоплата. Первичная консультация — бесплатно. ❌ Я не работаю с зависимостями, суицидальными запросами, семейными парами и клиентами с психическими расстройствами. Буду рада помочь в разрешении ваших трудностей, найти опору в себе и дать поддержку.