Поиск
Психосоматика и стоматология

Психосоматика и стоматология

Подписчики: 25 подписчиков
ID: 160127117

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

somamos_stom

Описание

Онлайн-квест. Психологические причины заболеваний дёсен Старт 29 января 2018 г.

Строительство Домов из Блоков в Твери, обл. ТЕЛЕФОН 8-930-169-07-44
НАША ПОЧТА stroydom69@mail.ru
НАШ САЙТ http://stroydom69.ru/
СТРОИТЕЛЬСТВО ДОМОВ ИЗ ГАЗОБЛОКОВ (ГАЗОСИЛИКАТНЫЕ БЛОКИ):
ПОЧЕМУ МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ ГАЗОСИЛИКАТНЫЕ БЛОКИ В КАЧЕСТВЕ МАТЕРИАЛА СТЕН И ПЕРЕГОРОДОК?
1. Из ячеистого бетона легко, быстро и удобно строить дома.
2. Материал легко обрабатывается.
3. В отличие от дерева ячеистый бетон не горит,не гниет.
4. У ячеистого бетона еще одна примечательная особенность - достаточно высокая паропроницаемость. Жилой дом дышит , поэтому внутри помещения комфортно и зимой и летом.
МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ ГАЗОБЛОКИ :
1. при возведении несущих стен;
2. в монтаже перегородок;
3. при закладке проемов;
4. в строительстве капитальной коробки жилых зданий, гаражей и подсобных сооружений.
ТЕХНИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА БЛОКОВ ИЗ ГАЗОСИЛИКАТА:
1.Теплопроводность
При строительстве в один блок 40 см при плотности в 400-500 кг/м³ показатели теплопередачи составляют 2,7-3,5 С/Вт.
2.Огнеупорность
Газосиликатные конструкции не горят, а уровень устойчивости к возгоранию при 400°C превышает час.
3. Звукоизоляция
В соответствии с СНиП 11-12-77 звукоизоляционные характеристики позволяют обеспечить комфортное проживание.
4. Морозоустойчивость
Пористость структуры обуславливает устойчивость к температурным перепадам и повышает сопротивляемость к морозам в течение 50 циклов без потери физических свойств.
5. Тепловая аккумуляция
Технический показатель достаточно высокий, чтобы экономить средства на эксплуатации отопительных систем любого типа и сократить использование кондиционера в летний период.
6. МАРКИ ГАЗОБЛОКОВ:
D350 – не самая распространенная марка, характеризующаяся хрупкостью и низкой теплопроводностью, пригодная для использования в качестве утеплителя. Показатели прочности на сжатие не превышают 1 Мпа;
D400 – популярная марка для применения в теплоизоляции и закладки проемов в условиях многоэтажного строительства. Показатели прочности варьируются в пределах 1-1,5 МПа.
D500 – марка с прочностью в 2-3 МПа, что позволяет широко применять такой тип строительных блоков в малоэтажном строительстве;
D600 – популярная марка с показателями прочности на уровне 4 МПа, что делает строительный материал востребованным для строительства зданий с вентилируемым фасадом и в возведении многоэтажных сооружений.

Строительство Домов из Блоков в Твери, обл

Боди- билдинг. Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и наращивания различных групп мускул с помощью разных физических упражнений, а также особого питания на основе белков. Человека, который занимается поднятиям тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).
Жим лежа может быть подстроен к нуждам развития любой части пекторальных мышц. Если упражнение должно принести пользу верхней части груди, то надо опускать гриф к шее. Если вы опускаете гриф к середине пекторальных мышц, это та область, где и будет ощущаться воздействие. Жимы лежа с узким хватом активизируют внутренние пекторальные мышцы. Внешняя зона груди прорабатывается большим расстоянием между кистями на грифе штанги. Вы можете настроить жим лежа, чтобы точно определить любую область для развития мышц, выбирая правильную ширину хвата и направление движения грифа.
Стандартный способ выполнения жима лежа состоит в том, чтобы взяться за гриф таким хватом, чтобы между вашими большими пальцами было расстояние приблизительно 75-90 см, что позволит предплечьям быть в вертикальном положении, когда верхние части рук расположены параллельно к полу.
Начните, расположившись навзничь на скамье. Примите уравновешенное положение рук на грифе, используя хват большие пальцы под грифом (это - не обязательное требование). Опускайте вес из положения выпрямленных рук до касания грифом пекторальных мышц. Легко прикоснитесь грифом к груди (никакого отбива), и выжмите его вверх. Удерживайте ваши локти в проекции под грифом, и не позволяйте им перемещаться ближе к вашему торсу.
Новички могут обнаружить, что гриф начинает сдвигаться или вперед, или назад, или же что отягощение поднимается неравномерно, по причине того, что одна рука более сильная, чем другая. После нескольких недель занятий, конечно, вам даже не будете нужно думать о сохранении равновесия отягощения или опускания его без перекосов, потому что вы к этому времени разовьете чувство совершенной колеи движения снаряда.
Когда вы опускаете гриф к груди, не позволяйте ему свободно падать! Всегда контролируйте опускание сознательно, особенно если это - тяжелый вес. Управляйте нисходящей частью амплитуды, и вы гарантируете положительное воздействие восходящей фазы движения.
Жим штанги на наклонной скамье.
Цель: верхняя часть груди.
Примите на выпрямленные руки нагруженную штангу, лежа на устойчивой наклонной скамье. Опустите ее медленно к верхней части груди (ваши локти двигаются в стороны), а затем выжмите ее до выпрямленного положения рук. Опустите снова, и повторяйте.
Жим гантелей лежа.
Цель: грудные мышцы.
Ложитесь спиной вниз на горизонтальную скамью и возьмите в руки гантели, полностью выпрямив руки под прямым углом к полу. Ладони в линию, будто в ваших руках гриф штанги. В исходном положении руки с гантелями по сторонам от груди. Из этой позиции начинайте выжимать гантели вверх, чтобы они оказались над грудью. Затем медленно возвращайтесь в исходное положение. Не отбивайте отягощения от груди. В ходе всего движения удерживайте положение локтей под прямым углом по отношению к торсу.
Хотя это упражнение у женщин и не увеличит размер бюста, оно поможет исправить два существенных недостатка: плоскую или отвислую грудь. Жим лежа развивает мышцы, расположенные под молочными железами. Женщинам с плоской грудью это упражнение поможет раздвинуть молочные железы, что выглядит более привлекательно. А обладательницы большого бюста, который немного опустился, смогут его приподнять и сделать более выпуклым.
Жим гантелей на наклонной скамье.
Цель: верхняя часть груди.
Начинайте, находясь на наклонной скамье, установленной под углом от 35 до 45 градусов. Угол более 45 градусов переносит слишком большой акцент на передние дельтоиды. Выжи

Боди- билдинг

Движение Спортивной Молодёжи РБ. Движение Спортивной Молодёжи – это объединение дворовых спортсменов и автономной некоммерческой организации, которая занимается непосредственно постройкой спортивных площадок во дворах жилых домов предназначенных для занятий спорта, а именно для того что бы эти спортивные площадки были оборудованы всем необходимым для занятий дисциплины Воркаут (Workout).
Воркаут - это соединение элементов спортивной гимнастики и силовых упражнений на брусьях, турниках, шведских стенках, горизонтальных лестницах и других прочих конструкций с использованием собственного веса, основой которого является развитие физической силы и выносливости, выполняемых на спортивном снаряде, имеющем жесткие опорные крепления.
Движение Спортивной Молодёжи преследует цель облагородить город, сделать его более продвинутым в развитии спорт массовых мероприятий, а так же общедоступным для занятия спортом для всех слоёв населения. Ведь не у каждого хватит денег на дорогостоящие фитнес-клубы или к примеру свободного времени на посещение спортивных секций которых не так уж и много на улицах нашего города. Как правила эти фитнес-клубы и спортивные секции находятся не близко, а спортивная площадка может быть построена в каждом дворе и на каждой улице, она будет доступна для каждого, было бы только желание, а желание у нашей молодёжи заниматься спортом хоть отбавляй.
Судя по тому, как идёт быстрыми темпами развитие спорта в нашем городе и возможность занятием спорта, а в частности такой дисциплины как Воркаут. И так тем самым наша автономная некоммерческая организация способствует открытию в более широких масштабах спортивных площадок на территории Республике Башкортостан. Руководствуясь в рамках исполнения указа Президента Российской Федерации о строительстве спортивных площадок в каждом дворе во благо развития физической культуры и спорта в Российской Федерациии программе ГТО (Готов к Труду и Обороне). Наш лозунг автономной некоммерческой организации «Движения Спортивной Молодёжи» - «Спортплощадку в каждый двор».
Движение Спортивной Молодёжи тем самым занимается в своё время реализацией установления связей и сотрудничества в этой сфере деятельности с администрацией, муниципалитетом, министерством и иными государственными структурами, а также профсоюзными, спортивными, молодежными, детскими, благотворительными и другими общественными и негосударственными организациями для строительства новых, безопасных, с устойчивой конструкцией, многофункциональных спортивных площадок. В том числе полного их обслуживания. Мы готовы оказывать содействие признанию Воркаута как вида спорта в соответствии с требованиями действующего законодательства Российской Федерации. Помимо всего этого Движение Спортивной Молодёжи занимается организацией как показательных выступлений, так и спорт массовых мероприятий с целью развития социальных, культурных, творческих и физических возможностей каждого члена организации, а также пропаганды и популяризации спортивной дисциплины Воркаут для повышение их роли во всестороннем и гармоничном развитии личности, укрепление здоровья и организации досуга населения, а самой главной целью является вызвать здоровый интерес к спорту у современной молодёжи и подрастающего поколения. Ведь будущее страны ложиться прямиком на наши с вами плечи и только время покажет кто не останется в не оплатном долгу перед Отечеством и нашей необъятной родиной!

Движение Спортивной Молодёжи РБ

Строительство домов по канадской технологии.. Компания «Времена года» рада представить Вам канадские технологии строительства домов из СИП-панелей– «строительные теплоизоляционные панели», которые успешно применяются уже более 50-ти лет в Европе и северной Америке. С помощью данной технологии строятся в большом количестве быстровозводимые и быстро окупаемые коммерческие объекты: коттеджные поселки, таунхаусы, кемпинги, дачные домики, турбазы, кафе, склады, торговые павильоны, промышленные и сельскохозяйственные здания и т.п.
Преимуществами канадской технологии строительства домов из СИП-панелей являются:
• возможность строительства в любое время года;
• высокие темпы строительства;
• высокие теплоизоляционные свойства;
• легкость конструкции;
• устойчивость к сезонным подвижкам фундамента;
• легкость отделочных работ.
г. Воронеж, ул. Генерала Лизюкова, 66
Телефон/факс:
+7 (473) 251-21-60;
+7 (473) 225-20-60;
+7 (473) 225-20-62.

Строительство домов по канадской технологии.

Двор_Уют. В наше время мы часто сталкиваемся с просевшим или провалившимся тротуарным камнем на парковках и пешеходных дорожках через которые прорастает трава и сорняки.
Растрескавшимся, вздувшимся или вовсе раскрошившимся асфальтовым покрытием. В качестве достойной и не менее прочной альтернативой выступает ПЕЧАТНЫЙ БЕТОН.
Печатный бетон это относительно новая для России строительная технология, позволяющая превратить «серое, унылое» бетонное покрытие в настоящее произведение искусства.
С помощью данной технологии можно превратить бетонную площадку в покрытие из гранитной брусчатки, сланца, каменной доски, выветренного камня и других благородных материалов.
Данная технология выступает более качественной альтернативой тротуарной плитке, асфальту и другим дорожным покрытиям. Считается более надежной, устойчивой к внешним воздействиям, долговечнее и т.д. Так как представляет собой монолитную плиту с тесненной на ней фактурой того или иного благородного материала.
Область применения Печатного бетона: обустройство полов внутренних и внешних террас, гаражей, патио и беседок, строительство садовых дорожек, обустройство отмостки, изготовления ступеней и т.д. Данную технологию можно применить практически везде, где применяется заливка пола смесями или бетоном.
Так же у нас Вы можете заказать изготовление как автоматических выдвижных ворот с дистанционным управлением, так и обычных железных ворот и калиток, установку и изготовление заборов, мы выполняем любые виды хозяйственно – сварочных работ, изготовление беседок, мангалов, парников, качелей, цветочницы, перила и т.д. по индивидуальным размерам и пожеланиям.
Восстановление цвета Тротуарной плитки.

Двор_Уют