Описание
Психология, самопознание
________________________________________
Добро пожаловать в одно из самых увлекательных путешествий!✨
Меня зовут Валерия, я создательница этой страницы, а также:
🔹Дипломированный психолог;
🔹Телесно- ориентированный терапевт.
Здесь я делюсь интересной информацией, практиками, красивыми метафорами и образами, которые вы можете применять для большего понимания себя и гармонизации своей жизни🙌
Также вы можете записаться ко мне на консультации, и мы вместе, шаг за шагом, будем прорабатывать ваши ситуации, эмоции и мысли💖
Консультирую очно и онлайн с 2017 года. В практике применяю различные подходы: телесно-ориентированную терапию, метафорические ассоциативные карты, практики активного воображения, медитации.
Работаю с темами:
•Стресс ( снять внутреннее напряжение и расслабиться; отпустить тревожные, навязчивые мысли; научиться экологично реагировать на физический и эмоциональный дискомфорт)
•Тревожные и панические расстройства;
• Невротические расстройства (фобии, навязчивые мысли и действия, вегетососудистая дистония, ипохондрия и др.);
• Отношение к себе и личностное развитие (поиск себя, кризис и проблема самоопределения, поиск новых смыслов и ценностей, улучшение качества жизни, саморазвитие и самопознание, работа с характером и др.);
• Помощь в трудных жизненных ситуациях (резкое изменение условий жизни, первая беременность, физическое и психологическое насилие и др.).
•Помогаю повысить осознанность, наладить контакт с собой и со своей жизнью.
Самопознание - основная тема моего блога. Ведь все начинается с нас, нашего внутреннего мира и со сложившейся в нем атмосферы. Это тот запутавшийся с годами клубочек, который мы постепенно распутываем.
Моя помогающая практика - это делать то, что я по-настоящему люблю. Бережно и ответственно. И передавать свои знания и умения через эту любовь. Это то, что у меня хорошо получается. Это то, что даёт результаты для тех, кто хочет улучшить качество своей жизни и готов работать над этим❣️
