Описание
Приветствую Вас в своей группе!
Чем я могу быть полезна. Я работаю психологом более 10 лет, специализируюсь на индивидуальной психотерапии и психотерапии пар (это может быть как семья, так и пары, которые только начинают свои отношения).
В своей работе опираюсь на следующие принципы: эффективность в работе над запросом и внимательное, чуткое отношение к клиенту.
Ко мне можно обращаться со следующими проблемами:
- Депрессия
- Тревога
- Социофобия
- Панические атаки
- ПТСР
- Эм. травмы
- Отсутствие мотивации, апатия, прокрастинация
- Раздражительность, гнев, злость
- Проблемы в семье или паре, ревность, измена, развод
- Проблемы самореализации (не можете реализоваться в личностной, профессиональной, творческой сфере).
- Низкая самооценка, неуверенность в себе.
- Не можете принять решение (например, уйти или остаться).
- Нужно проработать свой детский опыт, который влияет на Вашу жизнь сейчас.
- Проблемы в отношениях
- Одиночество
- Переживаете кризисы, находитесь в состоянии горя, утраты
- Эмоциональная зависимость
- Психосоматика
При необходимости работаю в тандеме с психиатром.
Мое образование:
1. Иркутский Государственный Технический Университет - специальность «Психология» (5 лет)
2. Институт психотерапии и консультирования «Гармония», «Международная школа консультирования, психотерапии и ведения групп». Экзистенциально-гуманистический подход (3 года)
3. Аспирантура РГПУ им. А. И. Герцена, специальность «Психологические науки» (5 лет).
4. Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии. Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии (1 год).
А также многочисленные курсы, семинары, конференции, которые продолжаю посещать, чтобы быть в курсе совр. тенденций.
ОПЫТ:
Работаю психологом с 2009 года, до 2012 года работала в Научно-практическом центре "Прогноз-Петербург", где занималась психологическим сопровождением персонала атомной отрасли (тестирование, разработка и проведение тренингов, была ко-тренером в тренинге командообразования на АЭС в Иране), затем работала психологом в компании ОАО "ПСК". С 2016 года веду частную психологическую практику.
Использую только научно обоснованные методы работы.
Клиенты отзываются обо мне как о чутком, внимательном человеке и квалифицированном специалисте.
Стоимость консультации: 4000 руб./50 мин.
Консультация семьи, пары: 5500 руб. /90 мин.
Работаю в направлениях: Экзистенциально-гуманистическая психотерапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Арт-терапия, Системная семейная терапия.
![---===Моя фамилия Шигаев===---. Интересно, сколько человек носят эту фамилию
------------------------------------------------------------
Шигаев Максим Григорьевич [1726 — 10(21).1.1775, Москва], яицкий казак, сподвижник Е. И. Пугачева. Один из руководителей Яицкого казачьего восстания 1772. В ходе Крестьянской войны под предводительством Е. И. Пугачёва 1773—75 Ш. — ближайший помощник Пугачева, член военной коллегии и судья, командовал войсками при осаде Оренбурга. 7 апреля 1774 захвачен в плен в Илецком городке. 31 декабря 1774 приговорён к смерти, казнён вместе с Пугачевым и другими руководителями восстания.
------------------------------------------------------------
Даулеткерей Шигаев родился в 1820 году на прибрежье Каспия. Отец его султан Шигай Нуралиев умер, когда Даулеткерею исполнилось пять лет, и дальнейшие заботы о его воспитании взял на себя двоюродный брат, султан Мендигирей Букейханов, самый богатый и влиятельный человек в Букеевской орде после хана Джангира.
Большое влияние на него оказал кюйши Мусрали - великолепный мастер, научивший Даулеткерея техническим приемам игры на домбре, познакомивший его с богатым народным инструментальным творчеством и подтолкнувший юношу к самостоятельному музицированию.
Немаловажное значение в формировании музыканта Даулеткерея сыграло знакомство его с европейской музыкой. В силу принадлежности к султанской среде и родственных отношений с ханом Джангиром Даулеткерею часто приходилось бывать в резиденции хана. При ханском дворе причудливо переплетались восточные нравы и обычаи с нормами этикета европейской знати. Там можно было услышать как пение и игру казахского народного музыканта, так и утонченную французскую речь, перемежаемую с русской, под звуки невиданного европейского инструмента - фортепиано. Даулеткерей знал и русскую народную музыку, русские народные инструменты. Современники утверждают, что к двадцати годам Даулеткерей был отличным домбристом, популярным во всей Букеевской орде, кроме того, он хорошо играл на русской балалайке и имел у себя целую их коллекцию.
В начале 40-х годов были созданы первые кюи Даулеткерея Кыз Акжелен и Кос-алка. Толчком к сочинению этих пьес послужили жизненные впечатления. В одном случае - встреча с искусной домбристкой и очень красивой девушкой по имени Акбала-кыз. Ей и посвящен кюи Кыз-Акжелен. Это первая попытка Даулеткерея создать в музыке портретную зарисовку.
А.В.Затаевич, записавший этот кюй, отметил: Очень красива и свежа его средняя часть, где на высоком регистре домбры звучит красивая мелодия, как бы интонируемая девичьими голосами. Кюй Кос-алка (Пара серег) представляет собой жанровую картинку, рисующую поэтический образ девушки, в ушах которой серьги нежно позванивают во время ходьбы. Оба кюя представляют собой лирические пьесы, проникнутые светлым, радостным настроением.
Но уже в эти годы композитор все больше задумывается над смыслом происходящих событий, и в его творчество вторгаются социальные мотивы. Так появляется кюи Кара-кожа, в котором Даулеткерей подвергает гневному осуждению одного из правителей орды Караул-ходжу, пользующегося в народе недоброй славой за свою жестокость и корыстолюбие. В сочиненных после Кос-алка, Кыз-Акжелен и Кара-кожа кюях он не удовлетворяется изобразительными моментами, а старается глубже передать мир мыслей, настроений, переживаний человека. Даулеткерей много работает, чтобы расширить и обогатить выразительные приемы игры на домбре: смело использует жанры и особенности вокальной музыки, мастерски применяет игру на обеих струнах, добиваясь тембрового разнообразия. Следующие два произведения Коныр-кюй и Кос шек, созданные в период поисков новых средств выразительности, являются новаторскими. Затаевич назвал Коныр-кюй элегией и дал след](https://sun9-13.userapi.com/impf/c4230/g6042473/b_ec123208.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=5922b85d3455cf6bea57fae94a923d45&u=Qne1tH77ntqW66YeoKGJu58gNEbiTIPVX8AOJheMioE&cs=480x480 "---===Моя фамилия Шигаев===---. Интересно, сколько человек носят эту фамилию
------------------------------------------------------------
Шигаев Максим Григорьевич [1726 — 10(21).1.1775, Москва], яицкий казак, сподвижник Е. И. Пугачева. Один из руководителей Яицкого казачьего восстания 1772. В ходе Крестьянской войны под предводительством Е. И. Пугачёва 1773—75 Ш. — ближайший помощник Пугачева, член военной коллегии и судья, командовал войсками при осаде Оренбурга. 7 апреля 1774 захвачен в плен в Илецком городке. 31 декабря 1774 приговорён к смерти, казнён вместе с Пугачевым и другими руководителями восстания.
------------------------------------------------------------
Даулеткерей Шигаев родился в 1820 году на прибрежье Каспия. Отец его султан Шигай Нуралиев умер, когда Даулеткерею исполнилось пять лет, и дальнейшие заботы о его воспитании взял на себя двоюродный брат, султан Мендигирей Букейханов, самый богатый и влиятельный человек в Букеевской орде после хана Джангира.
Большое влияние на него оказал кюйши Мусрали - великолепный мастер, научивший Даулеткерея техническим приемам игры на домбре, познакомивший его с богатым народным инструментальным творчеством и подтолкнувший юношу к самостоятельному музицированию.
Немаловажное значение в формировании музыканта Даулеткерея сыграло знакомство его с европейской музыкой. В силу принадлежности к султанской среде и родственных отношений с ханом Джангиром Даулеткерею часто приходилось бывать в резиденции хана. При ханском дворе причудливо переплетались восточные нравы и обычаи с нормами этикета европейской знати. Там можно было услышать как пение и игру казахского народного музыканта, так и утонченную французскую речь, перемежаемую с русской, под звуки невиданного европейского инструмента - фортепиано. Даулеткерей знал и русскую народную музыку, русские народные инструменты. Современники утверждают, что к двадцати годам Даулеткерей был отличным домбристом, популярным во всей Букеевской орде, кроме того, он хорошо играл на русской балалайке и имел у себя целую их коллекцию.
В начале 40-х годов были созданы первые кюи Даулеткерея Кыз Акжелен и Кос-алка. Толчком к сочинению этих пьес послужили жизненные впечатления. В одном случае - встреча с искусной домбристкой и очень красивой девушкой по имени Акбала-кыз. Ей и посвящен кюи Кыз-Акжелен. Это первая попытка Даулеткерея создать в музыке портретную зарисовку.
А.В.Затаевич, записавший этот кюй, отметил: Очень красива и свежа его средняя часть, где на высоком регистре домбры звучит красивая мелодия, как бы интонируемая девичьими голосами. Кюй Кос-алка (Пара серег) представляет собой жанровую картинку, рисующую поэтический образ девушки, в ушах которой серьги нежно позванивают во время ходьбы. Оба кюя представляют собой лирические пьесы, проникнутые светлым, радостным настроением.
Но уже в эти годы композитор все больше задумывается над смыслом происходящих событий, и в его творчество вторгаются социальные мотивы. Так появляется кюи Кара-кожа, в котором Даулеткерей подвергает гневному осуждению одного из правителей орды Караул-ходжу, пользующегося в народе недоброй славой за свою жестокость и корыстолюбие. В сочиненных после Кос-алка, Кыз-Акжелен и Кара-кожа кюях он не удовлетворяется изобразительными моментами, а старается глубже передать мир мыслей, настроений, переживаний человека. Даулеткерей много работает, чтобы расширить и обогатить выразительные приемы игры на домбре: смело использует жанры и особенности вокальной музыки, мастерски применяет игру на обеих струнах, добиваясь тембрового разнообразия. Следующие два произведения Коныр-кюй и Кос шек, созданные в период поисков новых средств выразительности, являются новаторскими. Затаевич назвал Коныр-кюй элегией и дал след")
