Описание
Привет!
Приглашаю на консультации и деликатную, бережную терапию.
Я могу помочь вам, если вы хотите:
– разобраться в ваших чувствах, желаниях и возможностях
– пережить сложный момент, найти выход из кризиса или наилучшим образом адаптироваться к нему
– осознать механизмы, которые ограничивают вас в отношениях с собой и другими и наладить более комфортный для вас контакт с реальностью
– научиться поддерживать себя самостоятельно, стать более устойчивым и автономным
– найти ресурсы для того, чтобы выбраться из нежелательного состояния и прийти к желаемому и со временем научиться делать это с опорой на самого себя;
(Если вашего случая нет в списке – напишите мне, и мы вместе сможем уточнить, чем я могу быть полезна именно вам)
Помимо знаний, которыми я владею, мой основной инструмент работы – это внимание. Безопасное, заинтересованное и поддерживающее.
С опорой на такое внимание мои клиенты исследуют все, что для них на сегодняшний день является важным. Свои чувства, потребности и задачи, ценности, убеждения и привычные способы делать выбор.
Исследуя – замечают альтернативы и обретают свободу выбирать новое направление мыслей и действий в жизни или в сложившейся ситуации.
Безопасное и поддерживающее внимание помогает не только замечать и принимать более эффективные решения, но еще и делает чувства более переносимыми. И если речь идет об остром состоянии – горя, утраты, кризиса – на меня можно опереться в этих переживаниях, чтобы прожить их было существенно легче.
Одно из главных и, пожалуй, самых приятных следствий такой работы – это то, что собственное внимание клиента к своим внутренним процессам и к своей жизни постепенно расширяется и обретает со временем те же качества – безопасность, поддержку и интерес – становясь для него надежной внутренней опорой уже вне наших сессий.
Я начала консультировать в 2009-м году. Прохожу личную терапию и супервизии. Важный для меня опыт – работа в кризисной службе помощи подросткам. И – основное – я веду частную практику со взрослыми. Также я регулярно и с интересом учусь:
– Базовое высшее – Факультет психологии СПбГУ
– Курс «Терапия осознаванием» – И.Б. Канифольский, Институт практической психологии «Иматон»
– Курс «Нейротрансформинг отношений» – Центр практической психотерапии С.В. Ковалева
– Программа «Теория и практика гештальт-терапии» 2015-2018 (по стандартам EAGT) – Московский Гештальт-институт – безусловно сертифицированный гештальт-терапевт, аккредитованна в сообществе
– Специализация по работе с семьями в гештальт-подходе - МГИ 2017-2018
- Курс "Гештальт-подход в работе нарушениями привязанности"
- "Психология и психотерапия зависимостей" - обучаюсь на специализации в данный момент
Также я использую в работе систему Кинслоу (училась у него в Москве, сертифицированный практик) и другие техники – при необходимости и по запросу.
Я принимаю очно – в Петербурге и по скайпу – по всему миру. Записаться на консультацию, познакомиться и задать вопросы можно в личных сообщениях или по телефону +7-921-988-14-31.
«Перед началом каждой сессии я останавливаюсь на короткое мгновение, чтобы вспомнить, что я тоже – человек. Нет ничего, что может произойти с человеком, чего я, будучи тоже человеком, не смогу с ним разделить; нет такого страха, который я не смогу понять; нет страдания, к которому я могу остаться бесчувственным – это заложено в моей человеческой природе. Как бы ни была глубока травма этого человека – этого передо мной не надо стыдиться. Я тоже беззащитен перед лицом травмы. И поэтому меня достаточно. Что бы ни пережил этот человек – ему не обязательно оставаться с этим наедине. И с этого начинается исцеление».
Карл Роджерс
#психолог #психологонлайн #психологспб
